先艾灸还是先推拿
天猫优惠券网：先艾灸还是先推拿
《艾灸与推拿：顺序的选择与健康的影响》
在中医养生保健中，艾灸和推拿都是常用的治疗方式。这两种疗法各有特色，可以单独使用，也可以配合使用。那么，我们究竟应该先做艾灸还是先做推拿呢？这取决于个人的具体情况以及治疗目的。
天猫优惠券网：先艾灸还是先推拿一、艾灸与推拿的特性
艾灸是通过燃烧艾绒产生的温热刺激人体穴位或特定部位，达到温经散寒、活血化瘀的效果。而推拿则是通过手法作用于体表，使肌肉、筋膜、关节等软组织得到放松，从而改善血液循环，促进新陈代谢，缓解疲劳。艾灸和推拿都具有一定的温通经络、调和气血的作用，但它们的机理不同，对人体的影响也有所不同。
天猫优惠券网：先艾灸还是先推拿二、艾灸后进行推拿
如果先做艾灸再做推拿，艾灸可以使局部的血管扩张，血液循环加快，肌肉组织变得柔软，此时进行推拿可以更好地发挥其疏通经络、调理气血的作用。艾灸后的身体处于一种相对放松的状态，此时进行推拿，可以减轻疼痛感，提高舒适度，同时也有利于将艾灸过程中产生的热量和药物成分更深入地渗透到体内，达到更好的治疗效果。因此，在一些慢性疾病如关节炎、肩周炎等病症的治疗中，先艾灸后推拿是比较常见的做法。
天猫优惠券网：先艾灸还是先推拿三、推拿后再进行艾灸
如果先进行推拿，推拿手法能够使肌肉放松，打通经络，此时进行艾灸，艾灸的温热效应会更容易渗透到深层组织，从而增强艾灸的疗效。推拿后进行艾灸，有助于进一步促进血液循环，加强局部代谢，对某些急性炎症或者疼痛症状有较好的缓解作用。
天猫优惠券网：先艾灸还是先推拿四、总结
综上所述，艾灸与推拿的顺序选择并不是固定不变的，而是要根据个人体质、病情特点以及治疗目标来决定。在实际操作中，可以根据具体情况灵活调整顺序，以达到最佳的治疗效果。无论是先艾灸后推拿，还是先推拿后艾灸，重要的是要结合自身状况，选择最适合自己的方法，让身体在最适宜的环境中得到最好的治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：q**0
艾灸套餐：绿两联【2个4代铜盒】+54粒金艾柱-新型艾灸盒木制通用全身随身灸家用脚底艾炙罐器具工具大全悬灸筒
艾灸测评：大小合适，使用方法简单，老年人也可以直接上手使用，而且艾灸效果不错，坚持使用就会见效！推荐给大家
艾灸买家：胖**8
艾灸套餐：【盒实惠装】玫瑰灸贴（共21片）-木制艾灸盒砭石坐灸盒足灸盒臀部熏蒸盒坐灸凳家用随身灸坐足灸仪
艾灸测评：比暖宝宝持续时间就，晚上贴的早上还有余温
艾灸买家：你**心
艾灸套餐：艾条1盒装【买2发，买5发8】-国心堂艾草足贴艾叶艾灸足底贴通用艾草睡眠脚底贴官方旗舰店正品
艾灸测评：这个味道好闻，挺好用的
艾灸买家：h**0
艾灸套餐：绒布单联钢盒+54粒艾柱-诗邑艾灸贴远红外磁疗镇痛贴【天猫正品】颈肩腰腿关节不适缓解
艾灸测评：艾灸不错，用了有点效果，艾灸盒挺好用的。
艾灸买家：奔**儿
艾灸套餐：高纯艾柱1盒-南阳艾条纯艾十年金艾陈艾条官方旗舰店正品家用陈年艾灸艾柱6zm
艾灸测评：回购了很多次了，这就是最好的评价！
浏览“先艾灸还是先推拿”的人还阅读了
与本文相关的文章
更多艾灸尽在艾灸贴哪个牌子效果好网
上一篇：艾灸涌泉的好处降血糖
下一篇：托玛琳艾灸床垫的功效
