艾灸身柱真的可以长高吗为什么
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身柱穴位于人体背部，当第3胸椎棘突下凹陷中。中医理论认为，艾灸身柱穴可以帮助改善体质，促进血液循环，调整神经系统功能等，从而可能对身高有一定的间接影响。但是，直接说艾灸身柱能使人长高并不准确。
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人的身高主要受遗传因素影响，同时也与营养、运动、睡眠等多种后天因素有关。在青少年生长发育期，保证充足的营养摄入、合理的运动锻炼（如跳绳、篮球等有助于拉伸骨骼的运动）、良好的睡眠习惯以及保持愉悦的心情，对于促进身高增长更为重要。
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目前没有科学证据直接证明艾灸身柱能够帮助增高等。因此，在考虑使用艾灸或其他任何方法来促进身高增长时，建议先咨询专业医生或中医师的意见，以确保安全有效。同时，健康的生活方式才是促进正常生长发育的关键。
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