艾灸的安全距离
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体的特定穴位或部位，以达到温经散寒、活血通络的效果。进行艾灸时，为了确保安全，需要保持一定的安全距离。
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通常来说，艾灸的安全距离是指艾条与皮肤之间的距离，一般建议保持在3-5厘米左右。但这个距离并不是固定的，因为不同的人对温度的敏感度不同，具体操作时应根据个人情况适当调整。如果感觉过热，可以适当增加距离；反之，如果感觉温度不够，可以适当减少距离。同时，在进行艾灸时，应该注意观察皮肤的变化，避免烫伤。
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此外，在进行艾灸前，最好咨询专业的中医师，了解自己的体质是否适合做艾灸，以及选择合适的穴位和方法。对于一些特殊人群（如孕妇、心脏病患者等），艾灸可能并不适用，因此在决定使用艾灸疗法之前，务必进行全面的健康评估。
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