艾灸蒲团做多久合适
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艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草来温热刺激人体的特定穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。使用艾灸蒲团进行艾灸时，每次持续的时间因人而异，一般建议初学者从较短时间开始，逐渐适应。
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一般来说，对于初次尝试艾灸的人来说，每个穴位5-10分钟是比较合适的。随着身体对艾灸的适应，可以适当延长到15-20分钟。但需要注意的是，不要在同一部位长时间艾灸，以免造成皮肤烫伤或其他不适。此外，具体艾灸时间和频率最好根据个人体质和健康状况，在专业中医师的指导下进行。
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在进行艾灸时，请务必注意安全，保持室内空气流通，并准备好必要的防护措施，如隔热手套等，避免烫伤。如果在艾灸过程中感到任何不适，应立即停止并咨询医生。
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