艾灸完乏力犯困想睡觉
天猫优惠券网：艾灸完乏力犯困想睡觉
艾灸作为一种传统的中医疗法，已经流传了几千年。它通过在特定穴位上施加热力，促进血液循环、调节人体机能。然而，在进行艾灸后，一些人可能会感到乏力、犯困，甚至想要睡觉。这种现象是正常的生理反应，背后有着一定的科学依据。
天猫优惠券网：艾灸完乏力犯困想睡觉第 1 部分
首先，艾灸能够帮助身体放松。当热力作用于皮肤时，会刺激神经末梢，进而影响大脑的活动模式。这种刺激可以降低紧张感，使人感到更加轻松和舒适，从而产生困意。此外，艾灸还可以促进体内气血运行，改善微循环，使得身体各部位得到充分的营养供应。在这个过程中，身体会消耗一定的能量，导致疲劳感增加，使人更容易感到疲倦。
天猫优惠券网：艾灸完乏力犯困想睡觉第 2 部分
其次，艾灸还能调整人体的自主神经系统功能。自主神经系统负责控制那些不需我们主动思考就能完成的身体功能，如心跳、呼吸等。艾灸可以通过调节交感神经与副交感神经之间的平衡，达到放松身心的效果。交感神经兴奋时，身体处于“战斗或逃跑”的状态，而副交感神经则促使身体进入休息和消化模式。艾灸能够使交感神经逐渐减弱，副交感神经增强，这有助于缓解压力，提高睡眠质量。
天猫优惠券网：艾灸完乏力犯困想睡觉第 3 部分
最后，从中医理论来看，艾灸可以温通经络，驱散体内的寒湿之气。如果一个人长期处于亚健康状态，体内可能存在不同程度的寒湿阻滞。艾灸能够改善这一状况，但同时也会让身体经历一个自我修复的过程。在这个过程中，身体需要消耗更多能量来排除寒湿，因此会出现短暂的体力下降，表现为乏力、嗜睡等症状。
天猫优惠券网：艾灸完乏力犯困想睡觉第 4 部分
总之，艾灸后感到乏力、犯困是非常正常的现象。这不仅体现了艾灸对人体健康的积极影响，也提醒我们在享受其带来的好处时，也要注意适当休息，给身体足够的时间去恢复和调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
艾灸买家：飞**子
艾灸套餐：陈年纯艾柱-艾柱十年陈艾条艾灸柱纯艾草短蕲艾小官方旗舰店正品段家用艾灸条
艾灸测评：买了好几次了，好用不贵，下次还来
艾灸买家：念**！
艾灸套餐：艾条（2送1）共盒-悬磁灸筒聚元灸艾灸罐装置磁吸艾柱艾条悬灸筒盒随身灸便携式家用
艾灸测评：发货快，品质好价格还优惠，满意
艾灸买家：北**n
艾灸套餐：亚麻镂空【4代真铜盒】黄金艾柱54粒-坐灸仪凳子家用臀部熏蒸仪多功能坐垫艾灸蒲团椅垫子随身灸器具
艾灸测评：质量很好用。
艾灸买家：t**7
艾灸套餐：绒布单联钢盒+54粒艾柱-100贴艾灸贴艾草肩贴颈艾叶贴热关椎节贴艾艾炙温灸宫寒宫暖
艾灸测评：挺好的，不容易烫伤，安全！！天气冷了，适合自己在家做艾灸！养生的好帮手
艾灸买家：萌**n
艾灸套餐：2个大悬灸筒+0贴+2条绑带+隔热棉+图-百笑灸雷火灸艾灸盒装置艾灸柱百笑凤灸保灸磁铁灸筒大艾柱条001
艾灸测评：又买了两个大号，挺好用的，伏天艾灸特别好。
浏览“艾灸完乏力犯困想睡觉”的人还阅读了
与本文相关的文章
更多艾灸尽在艾灸贴哪个牌子效果好网
上一篇：哪个牌子的艾灸盒质量好排行榜
下一篇：艾灸贴发霉了还能用吗
